Poleć znajomym

ZIELONY KOKTAJL ŚNIADANIOWY

Jak zbierać punkty?

Autor: (11070 pkt.)
Ekspert Kulinarny - Przepis z bloga: Around the Kitchen Table

Składniki

  • |1 duża porcja|
  • -
  • mały kubek jogurtu naturalnego, kefiru lub maślanki (użyłam jogurtu owczego)
  • 100ml jednodniowego soku jabłkowego, niesłodzonego
  • 1 bardzo dojrzały banan
  • 1 dojrzały owoc kiwi
  • mały kawałek korzenia imbiru
  • garść liści młodego szpinaku
  • pół małego pęczka świeżej mięty
  • 1 łyżeczka mielonych ziaren siemienia lnianego
  • pół łyżeczki miodu (opcjonalnie, nie dodawałam)

Sposób przygotowania

  1. Wszystkie składniki umieściłam w blenderze i zmiksowałam na gładką masę.

  2. Można koktajl podać z kostkami lodu lub rozcieńczyć mlekiem roślinnym, jeśli jest zbyt gęsty.

Ocena:
Brak ocen

10 sekretnych przepisów

na dania z 10 najlepszych restauracji świata

Ebook: 10 sekretnych przepisów na dania z 10 najlepszych restauracji świata

Przystępne przepisy do zrobienia w domu! Pobierz ebook z sekretnymi przepisami na 10 wspaniałych dań z 10 najlepszych restauracji na świecie.

Pobierz dzisiaj za darmo!

Wysyłając ten formularz akceptujesz Regulamin serwisu. Nie sprzedajemy i nie przekazujemy informacji o naszych użytkownikach podmiotom trzecim.

Recenzje przepisu:

  1. halina52 29 września 2013, 12:10

    Zdrowy koktajl.