Poleć znajomym

KOKTAJL ŚNIADANIOWY

Jak zbierać punkty?

Autor: (11070 pkt.)
Ekspert Kulinarny - Przepis z bloga: Around the Kitchen Table

Składniki

  • /2 porcje/
  • -
  • 4 garście dowolnych sezonowych lub mrożonych owoców
  • 2 małe jogurty naturalne
  • świeże zioła (np. bazylia, mięta, melisa, rozmaryn - listki i gałązki)
  • mleko
  • 3 łyżki otrąb
  • 2 łyżki niełuskanego sezamu
  • 2 łyżki zarodków pszennych
  • 2 łyżeczki błonnika w proszku
  • cukier trzcinowy lub miód do smaku

Sposób przygotowania

  1. Wszystkie składniki wrzucamy do blendera i miksujemy, aż koktajl będzie gładki (ilość mleka zależy jak gęsty chcemy mieć koktajl).

  2. Słodzimy do smaku i podajemy od razu po przygotowaniu.

  3. Można koktajl posypać sezamem lub otrębami.

  4. Smacznego!

Ocena:
Brak ocen

10 sekretnych przepisów

na dania z 10 najlepszych restauracji świata

Ebook: 10 sekretnych przepisów na dania z 10 najlepszych restauracji świata

Przystępne przepisy do zrobienia w domu! Pobierz ebook z sekretnymi przepisami na 10 wspaniałych dań z 10 najlepszych restauracji na świecie.

Pobierz dzisiaj za darmo!

Wysyłając ten formularz akceptujesz Regulamin serwisu. Nie sprzedajemy i nie przekazujemy informacji o naszych użytkownikach podmiotom trzecim.