Poleć znajomym

KOKTAJL ŚNIADANIOWY

Jak zbierać punkty?

Autor: Ewelina Majdak (11070 pkt.)
Ekspert Kulinarny - Przepis z bloga: Around the Kitchen Table

Dodaj zdjęcie » Więcej zdjęć »

Ocena:

Brak ocen

Składniki

/2 porcje/
-
4 garście dowolnych sezonowych lub mrożonych owoców
2 małe jogurty naturalne
świeże zioła (np. bazylia, mięta, melisa, rozmaryn - listki i gałązki)
mleko
3 łyżki otrąb
2 łyżki niełuskanego sezamu
2 łyżki zarodków pszennych
2 łyżeczki błonnika w proszku
cukier trzcinowy lub miód do smaku

Sposób przygotowania

Wszystkie składniki wrzucamy do blendera i miksujemy, aż koktajl będzie gładki (ilość mleka zależy jak gęsty chcemy mieć koktajl).
Słodzimy do smaku i podajemy od razu po przygotowaniu.
Można koktajl posypać sezamem lub otrębami.
Smacznego!

Ocena:

Brak ocen

10 sekretnych przepisów

na dania z 10 najlepszych restauracji świata

Podobne przepisy:

Recenzje przepisu:

Zaloguj się aby dodać recenzję