KOKTAJL ŚNIADANIOWY
60 min
30 min
Składniki
- /2 porcje/
- -
- 4 garście dowolnych sezonowych lub mrożonych owoców
- 2 małe jogurty naturalne
- świeże zioła (np. bazylia, mięta, melisa, rozmaryn - listki i gałązki)
- mleko
- 3 łyżki otrąb
- 2 łyżki niełuskanego sezamu
- 2 łyżki zarodków pszennych
- 2 łyżeczki błonnika w proszku
- cukier trzcinowy lub miód do smaku
Sposób przygotowania
Wszystkie składniki wrzucamy do blendera i miksujemy, aż koktajl będzie gładki (ilość mleka zależy jak gęsty chcemy mieć koktajl).
Słodzimy do smaku i podajemy od razu po przygotowaniu.
Można koktajl posypać sezamem lub otrębami.
Smacznego!
10 sekretnych przepisów
na dania z 10 najlepszych restauracji świata

Podobne przepisy:
-
Koktajl z krewetek
-
Zielony koktajl
-
Koktajl śliwkowy JESIENNE ZDROWIE
-
Solanka
-
Zielony koktajl z imbirem
-
Koktajl marchwiowo-jabłkowy
-
Koktajl na drugie śniadanie
-
ZIELONA MOC pyszny i zdrowy koktajl ze szpinakiem, chrupiącymi pufingowanymi truskawkami i sezamem
-
Koktajl owocowy z serem
-
Koktajl z zielonych warzyw
-
Mleczny koktajl jagodowy
-
Tropikalny koktajl ze szpinakiem
Zaloguj się aby dodać recenzję